30 semanas

Eita! Agora é que é mesmo contagem regressiva! Me faltam basicamente oito semanas, dois meses pois o parto será induzido as 38 semanas, para não ter que ser cesária (isso segundo a enfermeira).
Ontem foi um dia meio chatinho. Muito cansaço e um sentimento estranho... meio tristinha. Aqui tem feito um calor terrível, e quando saio tenho que praticamente me arrastar. Mas é isso. Vamos ver se hoje será melhor.
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Hoje me bateu um Medo...

Medo de não conseguir ser forte na hora "H"...
Medo de estar só, sem ajuda de ninguém...
Medo de falhar...
Medo de não me bastar como mãe de meus filhos.

Agora a coisa vai apertar um bocadinho mais. Seremos quatro. Continuarei a trabalhar fora, continuarei a ser mãe do Danny( Graças a Deus), esposa do Pedro (God bless us) e plus, mãe do esperado David, que chegará completamente dependente de mim, sua mãe. Será que vou dar conta? Será que ficarei muito aflita?
Ai que ansiedade!!! Estou a sofrer por antecipação.
"O verdadeiro amor lança fora todo o medo", mas será que vou conseguir?

Beijos

29 semanas

Filho, cada dia que passa, é um dia mais perto de ti.



Está grávida de 29 semanas – já só faltam 77 dias!

O cérebro do bebé está a desenvolver biliões de neurónios.



O bebé cresce agora a toda a velocidade. Esta semana, pesa aproximadamente mais 250 gramas do que na semana passada (com um total de cerca de 1,150 kg) e tem pouco mais de 38 centímetros de comprimento da cabeça ao calcanhar.


Os músculos e os pulmões continuam a amadurecer e a cabeça começa a ficar maior, criando espaço para o cérebro em franca expansão – e que está bem ocupado a desenvolver biliões de neurónios. Com este acelerado crescimento, não é de surpreender que as necessidades nutricionais do bebé atinjam o máximo este trimestre.


Para se manter a si e ao bebé bem alimentados, vai necessitar de muitas proteínas, vitamina C, ácido fólico, ferro e cálcio. (Todos os dias, cerca de 200 miligramas de cálcio são depositados no esqueleto do bebé, que se encontra em fase de endurecimento.)

É mesmo verdade:

A mulher mais velha a dar à luz foi Adriana Iliescu, de 66 anos. Esta gravidez resultou de tratamentos de fertilidade.




Trate agora de algumas tarefas cruciais.

Veja aqui algumas coisas de que vai necessitar nas primeiras semanas, quando lhe vai ser praticamente impossível ir às compras:



• Fraldas e toalhitas. Em média, um recém-nascido precisa de cerca de 12 fraldas por dia.

• Produtos para o bebé: gel de banho de bebé, champô, creme para assaduras, loção hidratante, cotonetes, corta-unhas, termómetro, aspirador nasal e uma chupeta.

• Detergente de roupa suave para bebé.

• Pensos higiénicos para si. (Vai ter hemorragias durante algumas semanas após o parto.)



















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Licença de Maternidade

Qual é a melhor forma de falar sobre estes assuntos com o meu chefe?



Em primeiro lugar, faça o trabalho de casa. Leia o manual do colaborador ou contacte um representante dos recursos humanos que a possa informar sobre as políticas formais da sua empresa relativamente à gravidez e à licença de maternidade. Poderá igualmente perguntar a colegas que já tenham passado pela experiência.

Em seguida, elabore um plano. Pondere quanto tempo pensa tirar de licença. Se estiver a pensar tirar a licença sem vencimento, pense quanto tempo pode razoavelmente aguentar sem o seu salário. Decida se pretende tirar a licença de maternidade num só bloco de tempo ou se prefere dividi-la ao longo do ano. Para aumentar as suas hipóteses de conseguir aquilo que pretende, pense apresentar soluções ao seu chefe e não problemas, levando algumas ideias sobre como organizar o seu trabalho enquanto estiver fora.

Fazendo a Mala

Pois é, gente. Já vai a ser tempo de começar a fazer as malinhas. Lavar o que resta das roupinhas, e separar o necessário para levar para a Maternidade.
Abrantes tem a sua lista de enxoval, para a mãe e o bebê assim como as outras maternidades, e como é a mais próxima, é natural que eu tenha que ir pra lá.

Lista da Maternidade de Abrantes:

*Objectos de uso pessoal:

-4 Camisas de noite
-2 ou 3 Soutiens de amamentação
-8 Cuecas descartáveis
-1 Cinta
-1 Robe
-1 Par de chinelos de quarto

*Artigos de higiene:

-Sabonete
-Escova e pasta de dentes
-Champô
-Escova de cabelo
-Creme hidratante
-Sacos plásticos para a roupa suja

ENXOVAL DO BEBÉ

Trouxa para o dia do parto:

-1 Conjunto interior com calças
-1 Fatinho de duas peças
-1 Par de botinhas/meias
-1 Fralda descartável
-1 Fralda de pano
-1 Touca
-1 Mantinha
-1 Pente/escova

Dizem que roupas de vestir pela cabeça não são recomendáveis. Claro que não podemos esquecer da estação do ano.

Para os outros dias:

-4 Fraldas de pano
-1 Pacote de fraldas descartáveis Para RN
-4 mudas completas de roupa
-2 toalhas de pano
-Sacos de plástico para a roupa suja.

E é isso.
Ps: devemos também usar de bom senso,pois é melhor sobrar do que faltar.

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28 Semanas da Gravidez

Cansada

Hoje por acaso não me sinto lá muito bem hoje, não sei porque. Aliás até sei. Meu filho mais velho tem tido febre e passei a última noite a velar seu sono. Não preguei o olho, mas estaria tudo bem se ele não estivesse tão reclamão hoje. Depois do almoço fomos os dois caminhando até o café. Quando de lá voltamos, eu já vinha ofegante. O sol estava quente e eu encalorada. Talvez o café não me tenha feito bem... Cheguei a casa e me joguei na cama. Nunca mais conseguia recuperar o fôlego, mas meu filho queria estar comigo, que eu lhe lesse estórias e mantivesse meus olhos abertos, rsrsrsrrs, impossível! Mas por acaso a madrinha estava nas proximidades, e veio buscá-lo para passear. Só lhe pedi que se a febre voltasse, que ela mo trouxesse outra vez. Agora vou descansar. Espero que estas sensações sejam passageiras, e não sinal de que algo vai mal.

Tchau!

Limpeza a Mais?

Excesso de limpeza conduz a aumento de alergias
2010/04/16
Redacção
O ambiente demasiado asséptico em que crescem as crianças tem feito subir a prevalência das alergias. Uma forma de preveni-las é enriquecer a dieta com probióticos, logo desde a gravidez.

Há uma relação proporcional entre o nível de higiene e a incidência de alergias e doenças auto-imunes. Quanto mais estéril é o ambiente onde uma criança vive, maior é o risco de ela vir a desenvolver alergias ou outro problema do sistema imunitário ao longo da vida. É esta a opinião de Guy Delespesse, professor na Universidade de Montréal e director do Laboratório para a Investigação em Alergias do Hospital daquela universidade.

O excesso de limpeza é portanto um dos factores responsáveis pelo aumento da prevalência, e também da gravidade, de alergias em todos os países desenvolvidos. Em 1980 10 por cento da população do mundo ocidental era afectada por este tipo de doenças. Actualmente, esse número subiu para os 30 por cento. Uma em cada 10 crianças tem asma e a mortalidade devida a esta doença aumentou 28 por cento entre 1980 e 1994.

Nas doenças alérgicas e outras com origem no sistema imunitário, este vira-se contra o próprio organismo. Isto acontece, segundo Delespesse, porque as crianças têm cada vez menos contacto com micro-organismos benéficos. O excesso de limpeza protege-as de bactérias nocivas, mas simultaneamente priva-as da exposição a esses micro-organismos que «educam» o sistema imunitário quando entram no tubo digestivo, enriquecendo a flora intestinal. No fundo, essas «bactérias boas» ensinam o organismo a reagir a substâncias estranhas e habituam-no a essa reacção.

Esse processo natural é muito importante nos primeiros anos de vida. Para promovê-lo e garantir que a flora intestinal de uma criança se enriquecerá, educando assim o sistema imunitário, não é preciso pô-la a mexer no lixo ou deixá-la sem tomar banho (se bem que há especilistas que defendem este último processo precisamente como forma de prevenção de alergias).

Segundo Delespesse afirmou ao jornal britânico Daily Mail, é importante reforçar a dieta com probióticos. Trata-se de bactérias benéficas para a flora intestinal, que devem começar a ser consumidas logo pela mãe, durante a gravidez. Essa medida será uma forma de prevenir que o bebé em gestação venha a ser uma criança alérgica.


Onde encontro probióticos?

qualquer iogurte é naturalmente rico em bactérias saudáveis para a flora intestinal

há iogurtes e bebidas enriquecidas com estes micro-organismos específicos, por exemplo, lactobacilos e bifidobactérias

em suplementos alimentares (sob conselho médico

[revista IOL- Mãe]